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3a Settimana di Lezioni Yoga Live! Ecco il Programma

Mar222020
AnimaolisticaTantraYoga

COMINCIA UNA NUOVA SETTIMANA, LA TERZA A CASA IN ISOLAMENTO!

Molti di voi hanno gradito le lezioni live in diretta su FB! Grazie per esserci, contenta io di condividere e dare supporto con gli strumenti che ho a disposizione!

Ecco quindi il programma di questa settimana, studiato per fare esperienza, esplorare, aumentare e sviluppare il prana, la nostra energia vitale!

ONLINE IN DIRETTA SU FB AnimaOlistica alle 18

Oppure in differita sulla sezione video o sul canale Youtube

Pratiche specifiche per portare attenzione, aumentare e sviluppare il Prana, la nostra energia vitale!

  • Lun 23 – Saluto al sole – Surya Namaskara con Bija Mantra solari e Pranayama*
  • Mar 24 – Capsule di Yoga 2 con Pranayama
  • Merc 25 – Prana – Healing Energy con il Massaggio Tantrico
  • Giov 26 – Lezione di Pranayama
  • Ven 27 – Nada Yoga e Mantra – Dinamizziamo i Chakra

Il Pranayama è lo sviluppo del prana attraverso tecniche di respirazione. Durante la settimana vedremo dive

rsi esercizi, partendo da una consapevolezza al respiro e alla meccanica del respiro, fino ad arrivare a percepire come il prana si muove attraverso il respiro.
Parleremo del Prana anche per “curare”, attraverso il massaggio tantrico e continueremo le pratiche delle Capsule di Yoga e Saluto al Sole.

Sono a disposizione per info e domande potete contattarmi

Se volete potete seguire i link per recitare il mantra di guarigione Maha Mrityun Jaya Mantra o il mantra OM,

Categories: Animaolistica, Tantra, YogaBy Atmajyoti22 Marzo 2020Lascia un commento
Tags: aumenta il sistema immunitariobenesserebija mantraboost your systemcapsule di yogacoronavirusMantranada yogapranapranayamaSaluto al SoleSurya Namaskaravibrazioniyogayoga al tempo del coronavirus

Author: Atmajyoti

http://www.animaolistica.it

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