LE PROSSIME DIRETTE LIVE SU FB ANIMAOLISTICA!
Visto la nutrita partecipazione di molti amici sul web e la necessità di fare qualcosa in casa, di migliorare la propria salute e dare un impulso al nostro sistema immunitario… ecco il nuovo programma di Yoga, Mantra, Massaggio e Canto della prossima settimana.
A partire da domani.
Il Mantra della Guarigione verrà introdotto domani e poi ogni giorno ripetuto almeno 11 volte, insieme al Gayatri Mantra
Introdurremo anche le Capsule di Yoga. Brevi esercizi di asana Satyananda, semplici ma molto efficaci.
Uno sguardo all’automassaggio secondo l’Ayurveda e visto l’alto gradimento riproponiamo anche il Nada Yoga!
ATTENZIONE, ABBIAMO CAMBIATO ORARIO
SAREMO IN ONDA, IN DIRETTA LIVE SU FB DALLE 18 ALLE 18.30
In questo modo speriamo di non sovrapporci con altri insegnanti di yoga e dare maggior servizio.
– Domenica Maha Mrityun Jaya Mantra – 108 volte il Mantra della Guarigione e Gayatri Mantra
– Lunedì Saluto al Sole
– Martedì Capsule di Yoga – Pratiche facili da fare ogni giorno
– Mercoledì Lezione di Automassaggio secondo l’Ayurveda
– Giovedì Yoga Nidra
– Venerdì Nada Yoga
Mentre stiamo a casa, continuiamo a praticare yoga e a muoverci un po’, mandiamo energia positiva per portare guarigione, non solo dal coronavirus.
