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Inizio Corso di Yoga ad Arenzano – 6 ottobre

Ott42021
AnimaolisticachiccheitaliaYoga

INIZIO CORSO DI YOGA AD ARENZANO

CORSO BASE APERTO A TUTTI

DA MERCOLEDI 6 OTTOBRE

c/o ASD Warrior Club, passo Boggiano Arenzano

HATHA YOGA

Lezioni della durata di 1h

Ogni settimana si introduce un’asana nuova, in maniera progressiva, alla portata di tutti.

Ogni Mercoledì 12.45/13.45

Ogni Giovedì 9.00/10.00

 

YOGA INTEGRALE

Ogni lezione, della durata di 1h20min sarà completa di insegnamenti di:
– Asana (posture per armonizzare il corpo e la mente)
– Pranayama (tecniche di respirazione),
– Yoga Nidra (tecnica di rilassamento profondo)
– Meditazione e Mantra

Ogni Giovedì 19.00/20.20

 

CONTENUTI DEL CORSO DI YOGA

Il corso si sviluppa in maniera progressiva, sicura e benefica a tutti i livelli (fisico, energetico e mentale) ed è accessibile a tutti.
Per ogni pratica vengono elencati i benefici e le controindicazioni.

Inoltre il metodo include Raja Yoga, Hatha Yoga, Jnana yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, Mantra Yoga.
Atmajyoti è un’insegnante Satyananda certificata, specializzata in:
– yoga nidra,
– nada yoga,
– yoga in ufficio
– ed è operatore olistico professionale ayurvedico e tantrico.
E’ necessario prenotarsi per la lezione, contattate la palestra (348.8611124)o Animaolistica

CONTRIBUTI

Quota associativa 35€

Corso (fino a due lezioni la settimana) 50€

LA PRIMA LEZIONE DI PROVA E’ GRATUITA!Gradita prenotazione per posti limitati

 

NEWS!

– ONLINE per chi non può venire in presenza!

– PERSONALS

Possibilità di lezioni individuali personalizzate

– AVAILABLE PRIVATE ENGLISH LESSONS

Categories: Animaolistica, chicche, italia, YogaBy Atmajyoti4 Ottobre 20211 Comment
Tags: chakracorso di yogahatha yogaMantrasatyananda yogawarrior club arenzanoyoga arenzanoyoga integrale

Author: Atmajyoti

http://www.animaolistica.it

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