Appuntamenti d’Autunno con Animaolistica! Tre workshop pensati per la stagione, per prepararsi all’inverno, superare lo stress e utilizzare semplici modo per stare bene e sempre! Si impareranno facili strumenti per il benessere psico-fisico, che come tali potranno essere usati anche in altri periodi dell’anno. c/o Asd Warrior club di Arenzano – domenica 14 novembre dalle…
Corso di Yoga Nidra – online Relax per il benessere psico-fisico, per rigenerarsi ed entrare a contatto con il proprio sé! Finalmente ritorna il corso atteso da tempo! Una pausa pranzo o un rilassamento alla fine della giornata lavorativa. Un corso tematico per approfondire lo Yoga Nidra, per affrontare e combattere naturalmente lo stress, ansia…
Corso di Yoga Nidra – online Relax per il benessere psico-fisico, per rigenerarsi ed entrare a contatto con il proprio sé! Finalmente ritorna il corso atteso da tempo! Una pausa pranzo o un rilassamento alla fine della giornata lavorativa. Un corso tematico per approfondire il tema dello Yoga Nidra, per affrontare e combattere naturalmente lo…
L’Amore! Amori nuovi, amori invecchiati, amori ritrovati, amori persi nel quotidiano. Nella coppia, che sia giovane o di lunga data, c’è bisogno di “lavoro” per mantenersi saldi e in armonia. Un percorso tantrico di coppia personalizzato si affaccia come un valido sostegno e strumento! Che sia una giornata o un corso di massaggio, è possibile…
Corso di Yoga Integrale Tradizionale Sono cominciate le lezioni di yoga al MY Studio Pilates & Body Work di Cogoleto Il corso è completo di insegnamenti di: – Asana (posture per armonizzare il corpo e la mente) – Pranayama (tecniche di respirazione), – Yoga Nidra (tecnica di rilassamento profondo) – Meditazione e Mantra Inoltre il…
Desk Job… La struttura del corpo umano non è fatto per stare troppo fermo o fare attività troppo sedentarie. Ma che siamo in ufficio o lavoriamo ora da casa, passiamo un minimo di 8 ore davanti al computer, probabilmente con posture non consone e a tendere diversi sintomi come Lombo-Sciatalgia, Cervicale, problemi di circolazione e…