Corso di Yoga Nidra – online

Relax per il benessere psico-fisico, per rigenerarsi ed entrare a contatto con il proprio sé!

Finalmente ritorna il corso atteso da tempo! Una pausa pranzo o un rilassamento alla fine della giornata lavorativa.

Un corso tematico per approfondire il tema dello Yoga Nidra, per affrontare e combattere naturalmente lo stress, ansia e insonnia.

Disponibile a partire da Marzo

3 mesi di asana, pratica di yoga nidra e teoria*

*Una volta iscritti al corso riceverete il link di volta in volta.

Riceverete in totale 10 lezioni registrate che potrete fare comodamente quando volete e la possibilità di entrare in chat per ogni dubbio o domanda.

La prima lezione è gratuita.

Costo del corso: ad offerta minima di 50€

Relax a casa!

Oltre alle lezioni offerte nel corso, per chi vuole una pratica “LAMPO” per scaricare le tensioni della giornata lavorativa, ecco un nuovo video, una nuova pratica breve di yoga nidra, registrata per dare la possibilità a chi a poco tempo di trovare benessere e relax in una manciata di minuti!

Per praticare yoga nidra è necessario avere un tappetino e abiti comodi, ma per praticarlo prima di andare a dormire, si può anche fare sul letto (senza cuscino).

Trovate tutti i video caricati su youtube sul canale di Animaolistica

Per info ed iscrizioni