Nuovo Corso di Yoga a Cogoleto!
Corso di Yoga Integrale Tradizionale Sono cominciate le lezioni di yoga al MY Studio Pilates & Body Work di Cogoleto Il corso Γ¨ completo di insegnamenti di: β Asana (posture per armonizzare il corpo e la mente) β Pranayama (tecniche di respirazione), β Yoga Nidra (tecnica di rilassamento profondo) β Meditazione e Mantra Inoltre ilβ¦