Strumenti di Crescita
Animaolistica ha pensato di mettere a disposizione degli strumenti per stare bene anche a casa e per aiutare ad elevare le proprie frequenze e il proprio sistema immunitario con:
Sessioni di Yoga, Mantra per la Guarigione, Nada Yoga, Kirtan, Auto-Massaggio Ayurvedico, Introduzione al Massaggio Tantrico e Armonia nella Coppia, Sessualità, Yoga Nidra, Saluto al Sole, Yoga in Ufficio e Consulenze Olistiche…
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TANTRA, AYURVEDA E RELAZIONI
Introduzione al Massaggio Tantrico
Armonizzarsi nella Coppia
Migliorare la Sessualità
Introduzione all'Ayurveda
Auto-massaggio Ayurvedico
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YOGA NIDRA - RILASSAMENTO PROFONDO
Yoga Nidra Breve - 20min
Yoga Nidra - Lezione Base
Yoga Nidra sul Cuore
Yoga Nidra Lungo - 40min
Yoga Nidra Avanzato - 45min
Introduzione al Massaggio Tantrico
SALUTO AL SOLE – SURYA NAMASKAR
Saluto al Sole - Lezione 1
Saluto al Sole con Varianti
Saluto al Sole con Bija Mantra
CAPSULE DI YOGA E LEZIONI TEMATICHE
Capsule di Yoga 1 - TTK
Capsule di Yoga 2 - Pranayama
Rolli e Asana per la schiena
Shakti Bandha e Premeditativi
Nadi Shodhana, Bhramari e Bhastrika
Detox Gambe e Piedi - Antireumatico
CHAKRA - ARMONIZZAZIONE
Manipura 1 - Addominali
Manipura 2 - Pratiche e Meditazione
Uddiyana Bandha - Manipura Chakra
Anahata -Pratiche e Meditazione
Chakra Sadhana 1 - livello medio
Chakra Sadhana 2 - livello medio
Ajna Chakra - Attivazione 3° occhio
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Approfondisci lo Yoga Satyananda
NADA YOGA, MANTRA E KIRTAN
Nada Yoga e Kirtan 1
Nada Yoga e Kirtan 2
Nada Yoga e Kirtan 3
Nada Yoga e Kirtan 4
Mantra della Guarigione - 108 volte
Elevare le frequenze con i Mantra
MEDITAZIONI - MESSAGGERI DI LUCE
Antar Mouna - Silenzio Interiore
Meditazione di Luce - Messaggeri
OM Mantra - 1 min
Per maggiori informazioni e consulenze
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